po prostu

Ok to przypadek w takim razie, ale po prostu tak to wyglądało :-) Ogłoście to przy podaniu kolejnej tabelki:-)

[...] rozwinęła, w ogóle nie związana z tematem... To w końcu jak z tymi seriami ? 9 serii na duże partie, a np: 6 serii na małe ? I z progresją ciężaru ? Proszę,aby ktoś po prostu napisał, czy jest dobrze, jeżeli nie to poprawił i koniec, a nie chwalił się ile to ludziom pomógł... Nagrodze sogiem ;) Zmieniony przez - GumiiS w dniu 2013-01-23 [...]

[...] wiesz FBW czy split to bardzo stare systemy treningowe, nikt tak nie trenował. Niestety ludziom się pomieszało w głowach wraz z rozprzestrzenieniem większej ilości środków farmakologicznych i zaczęli małpować treningi współczesnych kulturystów, na których nie maja po prostu szans się ciągle rozwijać. Za to wpadają w stagnację raz za razem.

@krzykacz Jonogramu nie robiłem, a ciśnienie miałem po prostu w normie już nie pamietam jakie dokładnie, s badałem kilka razy o różnych porach

Też to mam i znalazłem przyczynę ale Ci nie pomoże. Niektórzy po prostu przy zagęszczonej krwi tak mają. Podobno kroplówki nawadniające krew pomagają, dużo wody pij.

[...] żadnych argumentów, tylko piszesz coś i dodajesz, że "z tym się nie da dyskutować", albo że "nie da się tego obalić". Uważam, że to absurdalne i po prostu głupie. Nie potrafisz prowadzić cywilizowanej konwersacji, nie masz pojęcia o rzetelnej dyskusji, więc nie bardzo wiem co Ty tutaj robisz. To jest forum dyskusyjne, a [...]

[...] mu, żeby tak samo zdominował scenę MMA Żeby było coś a'la Royce 90's II, hehe. Tak nawiasem mówiąc, po jego dalszych walkach w MMA dowiemy się, czy perfekcyjnie opanowane bjj może zapewnić sukces. Czy jednak człowiekowi łatwiej jest nauczyć się po prostu bronić przed różnego rodzaju poddaniami... Zmieniony przez - Puar w dniu 2010-06-10 13:24:54

co do tej czekolady to wynikiem moze byc zla dieta!! sniadanie: zawsze codziennie bo po prostu ubustwiam ten posilek: płatki owsiane, słonecznik, otreby owsiane, orkisz, pestki dyni, migdaly, orzech wloski, rodzynki i to zalewam wrzatkiem + troche mleka. dorzuc sobie jajka 2 posilek to przewaznie jakas kanapka z serem(wiem nie powinno tak byc, ale [...]

może masz za mało kalorii w diecie? może jesz za mało tłuszczy, albo po prostu dawno nie jadłeś słodyczy i organizm się domaga. taka reakcja jest odpowiedzią na coś, czegoś Ci brakuje. widocznie są braki w diecie. normalnie takie coś nie powinno mieć miejsca.

[...] sporty: okazjonalnie siatkówka, nic regularnego Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full siłownia Dieta: na masę, nie jakaś zbilansowana, po prostu dużo wpieprzam, kurczak i te sprawy Przeciwskazania medyczne: brak Zażywane suplementy : brak Ostatnio przerabiany plan: robię ten traktora, który podałem wyżej [...]

A ja nie rozumiem stwierdzenia "Po prostu zawartość i ilość białka ma się zgadzać." Czyli jak? Jeśli chodzi Ci o ilość białka na porcję potwierdzoną badaniami to musisz poszukać na stronie producenta. Zależy też po co Ci białko? Mix białek (w tym sojowe) działa super na redukcji (np. Scitec Pro-Mix), izolat świetny po treningu na wzrost masy [...]

A ja nie rozumiem stwierdzenia "Po prostu zawartość i ilość białka ma się zgadzać." Czyli jak? Jeśli chodzi Ci o ilość białka na porcję potwierdzoną badaniami to musisz poszukać na stronie producenta. Zależy też po co Ci białko? Mix białek (w tym sojowe) działa super na redukcji (np. Scitec Pro-Mix), izolat świetny po treningu na wzrost masy [...]

[...] byliśmy weseli, bo po kilku piwkach, ale bez krzyku, zaczepek, krzywych spojrzeń itp, nawet nie wyglądaliśmy na pijanych, nawet nie patrzeliśmy na przechodzących ludzi. po prostu szliśmy grupą 4 osób nigdy nie zaczepiam ludzi i nie lubię jak ktoś zaczepia innych, jak jestem z kimś takim w grupie to go ustawiam do pionu Zmieniony przez - [...]

[...] kobiety idące przede mną oglądają się nerwowo za siebie, jakbym na jakiegoś zboczeńca wyglądał... Wtedy specjalnie zwalniam, udaję, że np. sprawdzam coś w telefonie, bo po prostu widać, że za chwilę kobieta zacznie biegiem uciekać, gdy ją dogonię. Takie głupie baby. Boją się faktu, że ktokolwiek idzie tym samym chodnikiem, w tę samą stronę... [...]

Rozumiem ale po prostu mam w zamierzeniu kupienie takiego roweru. dotychczas jak jezdzilismy z kumplami to <przynajmniej ja> na hardach po schodkach itp ale chce poczuc hmmm cos nowego. Poza tym wydaje mi sie ze jest hmmmm dosc dobry i wytrzymaly zreszta ne znam firmy ale jakby ktos znal prosze o jakas hmm wiadomosc. Z gory dzieki i dzieki [...]

[...] Czy w takim razie po treningu i banany i carbo i ile dziennie tego carbo, żeby nie przesadzić? I ostatnie, bo niby czytałem, że nie wpływa to szkodliwie na organizm (mam na myśli carbo), ale może mnie w tym upewnicie, nie ma to żadnych negatywnych wpływów na organizm w moim wieku? Po prostu chcę być pewny, bo wiecie, jaki jest stereotyp...

Jesli sie puchnie to sie puchnie!! Jak slabo spuchnie morda,to i reszta ciala tez****owo spuchnie.Po omce bardziej puchnie nie tylko morda ale i wszystko,a Prolongatum po prostu mniej naciaga wody i slabo puchnie nie tylko twarz,ale i reszta.Jak wezmiesz 1000 mg tescia w tygodniu to tez ci morda spuchnie. A poza tym opuchlizna mordy wplywa [...]

w jakiej formie? hmm w normalnej :) przeważnie dorzucam kukurydze z puszki do sosów, sałatek albo innych takich... stosuje ją jako dodatek do jedzenia bo po prostu mi smakuje :)

Eddie nie posiadam białka, w karnecie na siłce mam po prostu białeczko za darmo po treningu, a na treningu carbo. Ile tego jabłczanu myślisz przed i po treningu ?

To po prostu idź i wykonaj te badania.